Слова-паразиты. Как бороться и победить.

Слова-паразиты очень неприятная вещь. Их использование не только очень сильно снижает презентабельность выступления, но и уменьшает вовлеченность слушателя. Мало кому будет приятно слушать через каждое слово вставки: «ну», «это самое», «как бы». Кроме того, их использование придает образу выступающего неуверенность в своих словах и снижает доверие ко всему выступлению. Давайте попробуем разобраться почему так получается и как можно избавиться от этой проблемы.

Словарный запас.

Одна из основных причин использования слов-паразитов заключается в недостаточном словарном запасе. Когда оратор оказывается в ситуации, в которой ему нужно быстро подобрать нужные слова, а сделать он этого не может возникает неудобная пауза, которую наш мозг рефлекторно пытается заполнить различными, неуместными вставками.

Самый банальный способ заключается в расширении словарного запаса. Имея большой словарный запас вы без труда будете находить нужные слова для выражения собственных мыслей. В этом очень хорошо помогает чтение художественной литературы.

Предварительная подготовка.

Не плохо было бы заранее подготовиться к выступлению. Написав текст, хорошо его структурировав и выучив вы минимизируете риск попасть в неприятную ситуацию. Всегда проще произносить заблаговременно подготовленную речь, и в случае чего подглядеть в шпаргалку.

Говорить без спешки.

Торопливость так же очень негативно сказывается на чистоте вашей речи. Говорите неторопливо, обдумывая наперед каждую свою фразу. Делайте небольшие паузы, и тогда у вас будет достаточно времени для обдумывания следующих фраз.

Волнение.

Волнение – это еще одна из причин по которой слова-паразиты попадают в нашу речь. Внутренние переживания мешают собрать разрозненные мысли воедино. Постарайтесь успокоиться и сосредоточьтесь на своей речи.

Умение перефразировать.

Развивайте в себе навык говорить по-другому. Это так же очень поможет в беседах. В свободное время попробуйте взять какую ни будь фразу и придумать несколько вариантов предложений которые донесут ту же мысль, но максимально не похожих друг на друга.

Самоконтроль.

Ну и самое главное это самоконтроль, по началу будет сложно, но без контроля за своей речью быстрых результатов можно не ждать. Необходимо внимательно следить за тем что вы говорите, и останавливать себя на тех моментах, когда слово паразит еще не прозвучало. После небольшой практики это станет делать легче, и вы постепенно доведете этот навык до автоматизма.

Практикуйтесь в выступлениях, и непрерывно развивайтесь, тогда в конечном итоге вы сделаете свою речь чистой и выразительной.

Читайте также: